当王哲林、李添荣等人围着球场的变速跑结束后，运动单车上的培根献上了长达10秒的掌声。

2月28日，上海男篮举办媒体开放日活动，备战CBA联赛第三阶段的比赛。

CBA第三阶段会进行13轮比赛，上海男篮将在3月7日迎来首场比赛。面对第三阶段的“魔鬼赛程”，上海男篮已经进入了冲刺阶段。

李添荣接受采访。 视频编辑 徐储立(00:38)

负伤也没落下训练

在上海男篮的三甲港训练基地，右手绑着黑色绷带的李添荣进行着各种训练——运球、投篮、折返跑一样没落下。

只是相比往常，他所有动作用的都是左手，三分投篮也不例外。

1月初对阵山东男篮的比赛，李添荣右手第四掌骨骨折，因此缺席了第二阶段剩余的比赛。即便目前仍然处于养伤阶段，李添荣依然随队完成着训练。

“右手的恢复情况要比之前好很多，也有差不多六周左右的时间了，最近会去医院做个复查，希望尽快可以用右手训练。”

面对澎湃新闻记者的采访，李添荣开玩笑说道，“现在左手练得比较多，包括抛投和运球，希望以后可以用左手投进三分。”

至于何时能重返赛场，李添荣没能给出准确的时间安排，“目前还没跟队打对抗，因为骨头还没长好，怕对抗引起错位。复出时间也不太清楚，还要去医院复查一下才知道，以保险为主，把它养好。”

上海男篮已经做好了准备。

不光李添荣，小将万孟霖也穿着保护靴跟随球队一同训练。万孟霖在上周对抗训练中遭遇左脚撕脱性骨折，因此穿上了保护靴。但训练期间的空余时间，他会自己拿着球练习罚篮。

上海男篮主教练刘鹏告诉澎湃新闻记者，虽然罗汉琛和李弘权也都有伤在身，但都处于可控范围，“目前主要的伤病是李添荣和冯莱，冯莱伤还没好，第三阶段何时能出场尚不确定。”

自2月15日大年初六重新集结开始训练，球队已经进行了接近两周的恢复性训练，日常训练的尾声阶段，球队也安排了绕场变速跑、阻力骑行等有氧训练，为队员备战第三阶段进行体能储备。

李弘权将代表上海男篮参加CBA全明星赛扣篮大赛。 视频编辑 徐储立(00:27)

魔鬼赛程，上海男篮全力冲刺

从第一阶段的3胜7负到如今的23胜16负，上海男篮从更换外援、球员伤病的困难中逐渐挺了过来。

第二阶段的最后一场比赛结束后，刘鹏总结道：“第二阶段大家人员整齐的情况下，打出了不错的成绩，相比较第一阶段提高了很多，整体技战术配合，包括防守逐渐形成一些自己的风格，人员配置、默契程度都做得越来越好。”

李弘权也表示：“第二阶段总体还不错，但有几场比赛自己没把握住，第三阶段还是要争取每场胜利，争取一个好成绩，进入到季后赛。”

上海男篮主帅刘鹏。

本赛季李弘权进步明显，场均上场26.6分钟，可以得到9.9分5.8篮板1.8助攻，三分球命中率37.9%，均创造职业生涯新高。

谈到自己的进步，李弘权表示：“这赛季初到现在，一直都是一个学习的过程。每场比赛、每次训练都需要去进行总结，总结如何去提高自己，去帮助队伍赢球。”

“球队第二阶段比较团结，但大家也知道第三阶段会遇到很多困难，也没什么弱队，谁都有机会战胜对方。”

正如李弘权所说，上海男篮第三阶段的比赛可谓“魔鬼赛程”。

上海男篮第三阶段的13场比赛中，有10场比赛对阵联盟前12的球队，而对阵联盟前六的球队则多达六场，包括两遇新疆和深圳男篮。

目前，23胜16负战绩的上海男篮与北控和青岛男篮同积62分，但因胜负关系排在联盟第9，比联盟第12名的北京首钢高出5个积分，并没有拉开太大的差距。

对于力争更好常规赛排名的上海男篮来说，3月7日对阵广厦男篮的第三阶段首场比赛，就需要球队全力冲刺了。