沧州雄狮队员赵英杰在接受《足球》报专访时透露，此前感染（新冠）病毒后咳嗽了两个月，嗅觉恢复也用了两个月，当时身体机能非常差。对于中超精准补时，赵英杰认为：“经过这样的锻炼我们的体能应对也越来越轻松了。”

今年年初，赵英杰离开天津津门虎，转投沧州雄狮。中超前14轮，赵英杰登场14次（12次首发），贡献1粒进球和2次助攻。

关于离开津门虎

“32岁离开家乡，（做出）这个决定肯定很不容易。津门虎有自己的考虑，但我还想继续踢球，我也对自己充满信心，这个年龄其实是最好的年龄。”

回想多年前的外租经历

“那段时间，因为多种原因，我的训练非常不稳定，时隔多年之后，我也不想细说当年的事情，但那段坎坷的经历，也让我更加珍惜能踢比赛的日子。”

被突如其来的（新冠）病毒感染打乱节奏

“有的球员一点事没有，有的恢复很快，但我比较惨，咳嗽了两个月，嗅觉恢复也用了两个月。当时自己的身体机能非常差，根本无法完成高强度的训练。直到四五个月之后，联赛到了下半程，我才重新开始打上比赛。”

这次告别算不上背井离乡

“（天津到沧州）确实距离太近了，只要不是一周双赛，比赛完我一般都会回家陪家人，这其实也是我非常欣慰的地方。我可以踏踏实实踢球，也可以照顾到家庭，虽然有些奔波之苦，但这根本算不上什么。”

关于自己的状态和表现

“这个赛季和2023赛季完全不一样，我有了一个非常充分的准备期。首先是津门虎方面对我非常照顾，于总（于根伟）带我参加了津门虎的两次冬训，让我能有一个好的身体状态去到沧州。到了沧州之后，两轮比赛之后就迎来了间歇期，比赛的磨合加上间歇期的进一步训练，我对肇导（肇俊哲）的战术理解也越来越透彻，对身边的队友也更熟悉了，发挥自然就更自如了。间歇期后，我们取得了三连胜，当时我真的特别开心。”

更多地参与球队进攻

“肇导对技战术体系有整体的要求，我们的阵型和技战术更多以稳固防守为主，然后伺机反击，反击中两名后腰至少有一个要参与到进攻中，两个边后卫也要根据情况至少插上一个参与进攻。我和王鹏的沟通还是挺多的，他能力很强，不管在防守端还是进攻端都有不错的能力。至于我们如何插上，要根据当时我们所处的具体位置和比赛的实际情况而定。”

间歇期前沧州雄狮遭遇连败、排名下滑

“漫长的联赛中，球队出现困难是正常的，我们球队的人员储备相对较少，加上伤病和疲劳，自然影响到了球队的成绩。要想改变这样的局面只能靠自己，积极去调整，更重要的是团结在一起，要相信自己，毕竟我们此前也有连续获胜。”

中国球员的“30岁现象”

“这个现象在中国足球太普遍了，很多球员都是到了30岁之后才更加稳定，发挥越来越好，这和我们青少年时期经受的锻炼较少有一定关系。随着阅历的增加，球员经历得更多，心理层面就会得到提升，发挥也就更加稳定。但这有一个前提，你得坚持下去，很多球员遇到挫折就放弃，坚持不到看到阳光的那一天。我从小就喜欢踢球，从小到大，我珍惜每一堂训练课。而在休赛期，我也会找私人教练去提升自己，所以我一直相信自己的能力，也相信自己的付出一定可以获得回报。”

中超的进步和提升让自己充满着动力

“我们曾经经历过三年没有球迷的日子，但从去年到今年，比赛的感觉越来越好了，球迷的热情非常高涨，我们充分体会到，球迷对我们来说是多么的珍贵！”

“中超的节奏和强度越来越好，今年增加了一个外援的上场名额之后，对于比赛的改变还是非常大的，对抗更激烈了，节奏也更快。另外精准补时应用之后，比赛的悬念变得更多，比赛的激烈程度和精彩程度也在提升。”

关于联赛精准补时

“以前到了补时，就想着坚持几分钟就行了，现在的精准补时一开始大家不适应，但适应之后就会想更多技战术层面的东西。还有一点就是，经过这样的锻炼我们的体能应对也越来越轻松了。”

尚未给职业生涯设立时间表

“年龄只是一个数字，30来岁恰恰是最好的状态。现在我们拥有更好的科技，更好的康复手段，我们球员本身的职业意识和素养也都在提升，所以我现在想的都是如何更好地面对未来。”