“我恭喜你发财，我恭喜你精彩……”在广东东莞新彤盛女篮驻地广东东莞大朗，街头巷尾又响起了刘德华的《恭喜发财》。在这个以毛织而闻名的小镇，人们在全年几乎都匆匆忙忙，但年关将至，整个小镇也放慢了节奏，路人们大多神色轻松。岁末年初之际，空气里充满着辞旧迎新时特有的新春氛围和喜悦气息。

而广东女篮的训练基地内，却是另一番风景。急促的哨声、杠铃片碰撞时发出的砰砰声与主教练林耀森指导队员时发出的声音交织在一起，难免让闯入这里的人感到紧张。2023至2024赛季WCBA联赛进入季中休赛季一月有余，广东女篮已在此集训了近一月。每周训练六天，每天训练两次，哪怕是春节期间也是如此，这便是广东女篮在冬训期间的强度。林耀森和队员们都知道，要想实现闯进前三的目标，必须抓紧时间训练。

广东女篮保持高强度训练

“如今的联盟中没有很差的球队”

目前在积分榜上，广东女篮以21胜5负积47分的战绩排在第五位，排在前四位的球队分别是内蒙古、四川、江苏和山西女篮。从排名上看，排名前五的球队已经甩开身后球队至少两个胜场的差距，这五支球队被认为是“争冠集团”，但无论是广东女篮主帅林耀森还是一众广东女篮队员，都认为如今的WCBA赛场没有很差的球队，每一场比赛都是一次艰难的考验。

“随着这两年国家队在国际赛场上接连取得世界杯亚军和亚洲杯、亚运会冠军，这批队员的提升真的很快。”林耀森感慨道，“再加上排名较低的球队有使用双外援的优势，可以说如今联盟中没有很差的球队。每支球队都非常重视，今年的比赛真的很难打。”在林耀森看来，广东队在得分后卫和前锋线上有着很强的战斗力，但缺少一名强力中锋让他有些为难。“得分后卫位置上我们有杨舒予和小丁（林育庭），锋线上有黄思静、陈明伶，她们的能力都很强。但小宝（李月汝）现在在国外打球，我们在中锋位置上确实受到了不小的影响。”林耀森说。

林耀森

在赛季开始前，迎来杨力维、杨舒予、黄思静等几名强援回归的广东女篮喊出了冲击四强的目标，如今，林耀森仍旧对这个目标充满了信心。“如果队员没有什么伤病，在球队阵容齐整的情况下，我们一定会往前三名冲的。力维如果伤愈了对于我们而言会有很大的帮助，现在一号位的位置上只有沈怡一个人，她的体能很难顶满全场。”但与此同时，林耀森也在主动为球队减压。面对有些球迷喊出的“争冠”口号，他认为球队虽然迎来了几名实力派球员，但目前联赛中有数支综合实力很强的球队，相较之下广东女篮的阵容还是存在短板。

林耀森一一细数道：“内蒙古和四川队就不说了，她们的实力算是最强的；再加上山西、江苏和上海队，她们的实力也不弱。我对如今球队的排名还是挺满意的。”谈及球迷对于广东女篮的期待，林耀森表示他非常理解球迷的心情，但对此也并没有太大的压力。“我们今年的人员配置还是有点问题，老队员伤病太多，中锋位置上少了李月汝确实是一个缺陷。但我们还是会打好每一场的比赛，只要有希望就一定会往前冲。”林耀森说。

“为国出力我们责无旁贷”

在广东女篮的训练场上，杨力维、杨舒予、黄思静和陈明伶这几名主力球员没有出现，她们正随中国女篮进行集训，备战于春节期间在西安进行的女篮奥预赛。一下子被抽调走了四名主力，广东女篮的冬训计划显然也受到了影响，林耀森不得不从青年队抽调了两名年轻队员随一线队训练，保证球队能进行正常的战术演练。林耀森有些无奈地说：“现在我们5打5的训练都很少，都是从局部的3打3、4打4练起，没办法呀！”

事实上在本赛季开始前，杨力维等主力就随中国女篮夺得杭州亚运会女篮及三人女篮项目的冠军，并未跟队合练。杨力维还在亚运会比赛中受伤，直到休赛期前不久才得以恢复上场。按照中国女篮的赛程安排，几名为国出征的队员直到2月12日才能回到球队，而2月17日广东女篮就将在客场挑战北京女篮，几名主力队员完全没有和球队合练与调整休息的时间。

对于这些客观存在的困难，林耀森并未抱怨，而是坚定地表示，为国出力是球队责无旁贷的事情。“我今年特意压缩了几名入选国家队球员的上场时间，就是为了能让她们更多地休息。”林耀森补充道，“其实不只是今年，之前李月汝还在队里的时候，我就控制她的出场时间在30分钟以下，怕她受伤，影响在国家队的比赛呀！对于支持国家女篮，无论是老板还是我们的态度都是一样的，那就是为国家女篮服务，国家队要什么人，我们就给什么人。”

从2022年的女篮世界杯亚军到2023年的女篮亚洲杯和杭州亚运会冠军，在中国女篮接连取得突破的背后，广东女篮输送的运动员都发挥着至关重要的作用。而在林耀森看来，在有了随国家队参加国际大赛的经历，几名队员也得到了蜕变，杨舒予便是一个典型的例子。“从国家队回来后，舒予的信心很明显有了提升，她现在想在国家队站稳脚跟，那就要在联赛中拼命，她的进步确实很大。”在本赛季，杨舒予是广东女篮阵中除外援外得分最高的球员，已经成为了球队的中流砥柱。而黄思静还在本赛季多了助理教练的身份，林耀森对于黄思静的身份转变也相当满意：“思静在场上能传达教练组的意图，在场上也能将队员们团结在一起，希望年轻队员们进步快一点，多向老队员们学习。”

“身体健康是新年最大心愿”

身为职业篮球的从业者，林耀森和他的队员们早已习惯了春节期间无法享受假期的节奏。由于联赛将于农历大年初八重新拉开战幕，广东女篮的将士们并没有得到太多的休息时间。谈及春节放假，林耀森笑言：“哪有什么假期，顶多就大年三十和大年初一这两天放假，回家吃顿团圆饭，再给老板拜个年，主要时间肯定还是要在球队和大家一起过。大家也都非常辛苦，希望我们的辛苦能收到回报吧。”

迪拉娜

广东女篮的冬训安排得非常细致，每一名球员都会收到教练组为她们制订的专属训练计划。只有完成了每一项列在清单的训练项目后，球员们才可以离开健身房。“小丁肩膀有点伤，东姐（于东）脚不太好，娜娜（迪拉娜）腿有点伤……没办法，每名队员需要训练的侧重点不同，我们必须根据她们的特点制订专属的训练计划。冬训期的训练会比较辛苦，毕竟这是储备体能的重要时期，没有体能保障，一切都是空谈。”林耀森说。

2022女篮世界杯中国女篮获得亚军，来自新疆的迪拉娜是功臣之一。如今这个冬训期，她正在和自己的腿伤抗争。“腿伤还是对我有点影响，我也在和教练组、队医沟通，希望接下来我能好好恢复，给球队带来更大的帮助，毕竟我觉得我还没有达到最佳的状态。”当被问到在春节期间有何安排时，身为球队“气氛担当”的迪拉娜笑着说：“还能干啥？训练呗！估计放不了假也回不了家，大家只能一起在队里过年啦！”

后卫沈怡已是如今这支广东队资历较老的队员，在她看来，如今球队还需要进一步磨合，她也会尽可能帮助年轻队员取得进步。“国家队几名球员回来比较晚，到队的新人也多，我们其实磨合了很长时间。我在队内其实也会经常提醒年轻人，但她们毕竟还小嘛，有时候可能今天说明天就又忘了，但我还是会尽我所能地给她们提示。”至于春节假期，沈怡和迪拉娜有着相同的态度：“没想好呢，先训练吧！这才是我们目前最重要的事。”

沈怡

来自中国台湾的后卫林育庭在今年第一次征战WCBA，赛场内外，队友和球迷都亲切地呼唤她为“小丁”。在小丁眼中，来到WCBA后的一切都是新奇的，她也非常享受在广东女篮效力的这段时光。“来到球队后我还是蛮适应、蛮开心的，因为球队上下对我都非常好。我对自己的目标就是只要上场就全力以赴，尽自己所能地帮助球队。”小丁笑着说。这也是小丁第一次在广东过春节，虽然没有充足的假期，但小丁依旧充满期待：“我会和队友们一起过年，可以感受广东的过年氛围真的很棒。”

林育庭

当被问到在新的一年有什么愿望时，迪拉娜、沈怡、林育庭三名性格不同、场上位置不同的女将却给出了完全一样的回答——希望在新的一年身体健康。这便是身为一名运动员最朴素的新年愿望。

文｜记者 郝浩宇

图｜记者 柳诚

编辑：龙希