随着国家队集训的结束，年轻球员们的训练目标开始浮出水面。在总结大会上，教练郭士强特别指出了廖三宁与杨瀚森的任务，强调了他们在未来集训中的训练重点。

廖三宁在进攻端的表现可圈可点，但为了增强他的对抗能力，教练组要求他在下次集训时，卧推重量由80公斤提升至90公斤。这一目标不仅是对他体能的挑战，更是为了提高他的比赛稳定性。随着训练强度的加大，廖三宁将在未来的比赛中展现出更强的侵略性。

而杨瀚森同样面临挑战，虽然他的具体训练任务尚未公布，但教练组已明确表示，增肌将是他的主要目标。尽管他在热身赛中的表现不够稳定，但提升身体力量将是他在成年比赛中立足的关键。杨瀚森必须意识到，面对更强的对抗，他需要逐步适应这条成长之路。

郭士强对年轻球员的严格要求不仅仅是为了眼前的比赛，更是为了长远的队伍重建。在整个训练过程中，球员们需要保持高强度的训练量，以确保在联赛期间不会松懈。这样的目标设置，让廖三宁与杨瀚森承担起了重要的责任。

值得一提的是，杜锋曾在带队时同样给予球员们任务，这显示了教练组一贯的严格风格。此次集训中，年轻球员们的成长轨迹不仅关系到他们个人的发展，也将影响整个国家队的未来。

总之，郭士强的训练计划为年轻球员设定了清晰的目标。随着集训的深入，廖三宁与杨瀚森的表现将成为各方关注的焦点。球迷们期待着他们能在未来的比赛中，不断突破自我，迎接更大的挑战。

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